为什么当我很爱一个人的时候会觉得很痛苦？

爱情无非就是两种模式，一是先有爱的需求，才有具体的人，二是遇到了一个具体的人，才有了爱的需求。其实无论怎么选，这两者都是痛苦的。当你有了爱的需求，你就会在自己的脑海里制定一个完美情人的标准。苦苦寻找，才发现世界之大，居然没有一个符合你条件的人让你倾注自己的爱意。最后，你只能选择一个相对而言比较符合条件的人，对他进行改造，让他变得跟你想象中的完美情人那么完美无缺。一旦你对他人有了过高的期待，从此，地狱之路便开启了。

那么遇到了一个具体的人，才有了爱的需求又如何了?可能一直以来你都是一个人的存在。你甚至不知道孤独是什么样子，很多两个人一起做的事情，你一个人也能做的很好，对于你来说，爱情不是雪中送炭，更不是锦上添花，而是可有可无。直到你爱上了一个人，你才懂孤独到极致是什么样子的。你吃饭的时候会想着他，你工作的时候也会想着他，你无所事事的时候更会想着他......无时无刻总有个身影徘徊在你的脑海里挥之不去。一个人看的电影，你想着要是他在多好啊，他会怎么评价这部电影了?一个人去的书店，你想着要是他在多好啊，他会给我推荐什么书了?以前明明就是一个人能干的事情，现在自动代入了另外一个人，甚至觉得两个人一定比一个人好。此时，你才发现，不是你不觉得孤独，而是你没有遇到那个让你觉得孤独的人。

当一个人的时候你什么都不期待，但是当你爱上了一个人，你便有了爱的期待。你需要人陪伴，照顾，了解，支持，接受，赞赏......你迫切的希望这些需求他都能满足你。当期待落空或者不如你意，失望，孤独，愤怒便围绕着你。直到你爱上一个人，才发现自己的需求是如此之多，暴露了你如此多的缺陷。后来，当你尝尽爱情的苦涩后，你决定不再去爱。但是如果爱意可以克制，那么世间就不会有那么多痴男怨女了。

很久以后他才会明白

当时他多么坚定地打算永远不去爱

是为了不把任何人置于被爱的可怕境地I

多年之后，他突然想到

和其他决心一样，这也是不可能的。

因为他在孤独里一次又一次爱过

每一次都挥霍了他全部的天性。

——里尔克《布里格手记》

首先，我们为什么会坠入情网了?

坠入情网是人类原始基因对于人类理性的征服，其意义在于增加人类的生殖机会，促进物种繁衍和生存。这就决定了爱意是无法依靠理智克制的。你越是克制，越是痛苦。你越是理智地去爱，最后一定会被你的理智所击败。人类为什么需要爱情?因为只有爱情才能让我们意识到理智是有局限性的。就像在《傲慢与偏见》中，达西爱上了一无所有的伊丽莎白，他明知彼此身份，地位不同，他也试着克制住自己的爱意，但他克制来克制去，最后实在是撑不住了。为了终结暗恋所带给他的痛苦，他终于勇敢的直面自己的内心，向伊丽莎白表达爱意。

在你的一生中，你会遇到很多人。但只有那个让你爱到失去理智的人，才会让你挥霍了自己全部天性，还折射出了你如此多的缺陷——这就是你痛苦的来源。我无法控制自己的眼睛，忍不住要去看他，就像口干舌燥的人明知水里有毒却还要喝一样。

我本无意去爱他，我也曾努力地掐掉爱慕的萌芽，但当我又见到他时，心底的爱又复活了。

——《简爱》为什么爱一个人会觉得痛苦了。他仿佛就像是一面镜子，照出了你所有的需求与缺陷。一个人可以活在自己的幻想里，永远不会幻灭。但是两个人的爱情就像是在互相照镜子，你的美好，你的丑陋，你的自信，你的自卑…这些情绪在爱情里体现地淋漓尽致。爱情是一场漫长的自我完善之旅。人与人之间的吸引力来源于两个人对爱的需求。好的爱情一定是促进彼此成长，不断完善才会趋向于完美的，一开始就对爱情寄予过高的期待，最后一定会是极致的失望。