怎么放下一个很喜欢的男孩子

首先，不必责备自己，这是一种很难很难忍受、也很难很难去面对的感觉。没几个人能在这种感觉下做到安好的。你只是和我们大家一样。

只是，不管有多难受、多么让人难去接受，现实总是要去面对的。哪天你面对了它，哪天你就可以走出来、继续去开展你的人生了。

其次，喜欢一个人意味着喜欢和他相处、喜欢和他在一起时的感觉，觉得和对方的互动能够满足自己的需求、和对方的关系符合自己的情感理想和需要。

而这种喜欢会随着两人关系的实时变化和进展在不停动态改变中，喜欢可以变成不喜欢，不喜欢也可以重新喜欢起来，所以并不是说没有放不下的人，除了毒药。

举个简单的例子：1，新的行为，代替旧的行为，比如：去运动健身，去学习画画，去认识更多朋友，去做一些你之前一直想做但没去做的事情，比如去哪里旅行，比如体验次潜水或者拳击。你需要让自己有一个全新的生活状态和生活模式。

2利用新目标来代替旧目标 找个新的目标去转移注意力，这是最常规也是最有效的一种方式：以新代旧。去努力扩大自己的社交圈子，努力接触新人，虽然这对你来说不容易，但你也要努力去做，要用新的回忆代替旧的回忆。

最后想说的是，对一个人有喜爱之情是好事。是美好的事。为什么要戒掉?要戒掉的，不是对那个人的喜欢，而是因为得不到所产生的痛苦。

连这种痛苦都不需戒掉。要戒掉的，是对这种痛苦的抗拒和恐惧。还有，因为这样一份情绪的存在就不好好做其他事情的软弱。